Il cuore sa scegliere

Impara a sentire il tuo cuore più che la tua mente

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Area tematica

Benessere

Livello

Intro

Tempo di apprendimento

5 ore e 10 minuti

In breve

Un viaggio di 21 giorni per riconoscere i tuoi automatismi relazionali, ascoltare il tuo cuore e scegliere con consapevolezza chi vuoi essere nell’amore.

A chi è rivolto

Donne singlechi ripete gli stessi schemi relazionalichi cerca amore autenticochi vuole ciudere con il passatochi vuole amarsi di piùchi è stanza di accontentarsi

Argomenti

Relazioni consapevoliautostimaamore sanoferite amorescelta partnertrasformazione emotiva

Descrizione

Hai mai avuto la sensazione di ricadere sempre negli stessi schemi in amore?
Questo percorso è nato per te, che vuoi smettere di rincorrere amori impossibili, relazioni sbilanciate o legami che ti svuotano.

In 21 giorni, lavorerai su tre livelli: mente, cuore ed energia. Scoprirai cosa ti tiene legata al passato, quali ferite guidano le tue scelte e come puoi finalmente cambiare rotta.

Ogni giorno riceverai:
💌 un esercizio o una riflessione
🎧 un audio o una meditazione guidata
🧭 un piccolo gesto concreto per ritrovare centratura

Imparerai ad ascoltarti in profondità, a dire no con chiarezza, e a creare uno spazio interiore dove l’amore possa nascere in modo nuovo.

Questo non è solo un corso. È una dichiarazione d’amore a te stessa.

Il cuore sa scegliere. E tu puoi imparare ad ascoltarlo.

Contenuti

1ª Settimana
✨ Giorno 1 - VIDEO - Il cuore che sa scegliere
6 '
🧠 Giorno 2 - TEST – Qual è il tuo schema relazionale dominante?
15 '
🧘‍♀️ Giorno 3 - MEDITAZIONE GUIDATA – “Il tuo cuore ferito”
7 '
📄 Giorno 4 – Le 5 ferite d’amore e come si formano
10 '
📝 Giorno 5 – Diario del primo amore (e cosa ha insegnato)
10 '
🎞️ Giorno 6 – VIDEO “Come si costruiscono i copioni relazionali (e perché li ripeti anche se ti fanno male)”
7 '
📝 Giorno 7 – Quali ruoli giochi sempre in amore (e cosa nascondono)?
10 '
2ª Settimana
🧘‍♀️ Giorno 8 – MEDITAZIONE “Risveglia il corpo”
7 '
📄 Giorno 9 – Anatomia Energetica del Cuore
15 '
🕊️ Giorno 10 – Il gesto simbolico del “lasciare andare”
15 '
🎥 Giorno 11 – VIDEO - “L’intuizione come bussola d’amore”
6 '
🧘‍♀️ Giorno 12 – MEDITAZIONE - Visualizzazione: Il tuo futuro amorevole
8 '
🎲 Giorno 13 – “Scegli col corpo”
15 '
💓 Giorno 14 – Come mi sento quando sono amata davvero?
15 '
3ª Settimana
🎥 Giorno 15 – VIDEO Le 3 vie dell’amore maturo: Rispetto, Reciprocità, Risonanza
3 '
📄 Giorno 16 – Il mio tipo ideale (ma realistico)
30 '
🔊 Giorno 17 – MEDITAZIONE - Affermazioni del Cuore che Sa
6 '
📄 Giorno 18 – Diario delle relazioni passate – Lo schema che rivela il copione
45 '
🎲 Giorno 19 – Simulazioni reali per scegliere con consapevolezza
20 '
🔥 Giorno 20 – Chiudo con ciò che non mi nutre più
30 '
✍️ Giorno 21 – CONCLUSIONE - Il mio Manifesto d’Amore Consapevole
30 '

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